eBook Yves Runa ß Alla scoperta del i Gong Un'introduzione completa alla ß

Per attingere alle proprie risorse interiori rieuilibrare l'energia del corpo e della mente fortificare la salute Con indicazioni puntuali per imparare la posizione 'Abbracciare l'albero'; l'esercizio taoista 'La rondine porpora vola alta nel cielo'; le tecniche di respirazione; i massaggi del i Gong; gli 'Otto pezzi di broccato' Prefazione di Carlo MoiraghiUn corso base messo a punto da un autore che ha dedicato la vita allo studio della medicina cinese e di ogni sua metodica Una guida per accostarsi a uesta antica disciplina comprenderne il significato ed esplorarne la pratica con i suoi benefici effetti Gli esercizi proposti permettono a tutti giovani sportivi anziani persone malate scoperta del i Gong Un'introduzione Epub / o con disabilità di costruire il proprio programma uotidiano di i Gong uindici trenta minuti per attingere alle proprie risorse interiori rieuilibrare l'energia del corpo e della mente fortificare la salute Con indicazioni puntuali per imparare.

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